避免过度出血生活中常用的指压止血方法如下： 止血任何外伤都有出血的可能。正常情况下，人体的血容量是比较稳定的。当一个人一次损失少于总血容量的10%时，对健康没有显着影响。并且流失的血量迅速恢复。当失血量超过30%时，就有可能危及生命。当失血量较大时，伤员可出现面色苍白、出汗、手脚冰凉、气短、血压下降、心率加快、尿量减少等症状。因此，在发生外伤性出血时必须采取止血措施，这对挽救伤员的生命起着非常重要的作用。 常用的指压止血法介绍如下：它是**基本、**常用、**简单、**有效的止血方法。适用于头颈部及四肢动脉出血的临时止血。指压止血是用手指或手按压出血血管的上端（靠近心脏），阻断血管内的血流，可快速收到临时止血的效果。为了能够用这种方法止血，你必须熟悉每个部位**能压抑的指压点。此法仅用于急救中的临时止血，按压时间不宜过长；同时，应立即寻找材料，准备改用其他止血方法。 在危急情况下，您也可以尝试寻找紧急服务进行快速救援。
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